アンチエイジングをやり始めてから生活が変わりました

2014年03月27日 | カテゴリー 日記 | アンチエイジングをやり始めてから生活が変わりました はコメントを受け付けていません。 

心と体をリフレッシュさせて、老化を防いでいくアンチエイジングは女子の味方です。
実際に私自身も年齢を重ねてからアンチエイジングのことを知ってチャレンジしてきました。
最初は辛いのかな?と疑問に思っていましたが、美味しい食事と気持ちの良い運動をするだけでアンチエイジングの効果が望めるので、今では趣味にまで発展しています。
特にお気に入りなのは、マッサージです。
アンチエイジングの手法にそってマッサージをすると、夜気持ちよく寝れるようになって、毎日リフレッシュできるようになりました。



アンチエイジングのためにしていること。

2014年03月17日 | カテゴリー 日記 | アンチエイジングのためにしていること。 はコメントを受け付けていません。 

アンチエイジングには、オイルマッサージがいいと聞いたので、定期的にオイルマッサージに行っています。
特の効果的な、オイルは、オリーブ油、ピーナッツ油、顔にはホホバオイルがいいそうです。
私は、インドのオイルマッサージ、アーユルベーダに行き、お店で自分の体質に合った、スリランカのオイルを購入したりすることもあります。
冬に限らず、入浴後に必ず、オイルを体にすりこんでいます。
積み重ねが大事なので、続けてケアしていきたいです♪



とりあえず見た目と年齢を同じにしよう・・・。

2014年03月10日 | カテゴリー 日記 | とりあえず見た目と年齢を同じにしよう・・・。 はコメントを受け付けていません。 

近々同窓会があるんだけど、出席しようかどうか悩んでいます。
個人的に逢いたい人はいるんだけど、自分の見た目に自信がないからどうしようかな、なんて思うんです。
見た目が若い人っていますよね。
何歳になっても年齢を感じさせないというか、若々しい人って。
どのようなアンチエイジングしてるのか聞きたいところですが、そのためには同窓会に出席する必要があります。
ホント、悩みますよね。
年齢と共に衰えていく肌。
目元が特に気になっているのですが、対処法が分かりません。
とりあえず、年相応を目指して頑張りたいですね。