アンチエイジングのためにしていること。

2014年03月17日 | カテゴリー 日記 

アンチエイジングには、オイルマッサージがいいと聞いたので、定期的にオイルマッサージに行っています。
特の効果的な、オイルは、オリーブ油、ピーナッツ油、顔にはホホバオイルがいいそうです。
私は、インドのオイルマッサージ、アーユルベーダに行き、お店で自分の体質に合った、スリランカのオイルを購入したりすることもあります。
冬に限らず、入浴後に必ず、オイルを体にすりこんでいます。
積み重ねが大事なので、続けてケアしていきたいです♪

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